| 港: | Nantong or Shanghai |
| 支払い条件: | L/C,T/T,Credit Card |
| 供給力: | 3000 pcs / Day |
| 重量: | 5.5 キロ |
| ロゴ: | カスタマイズされたロゴavailabledされてい |
| 色: | カスタマイズされた色availabledされてい |
| 原産地: | Jiangsu 中国 |
| 製品名: | 好気性ステッパー |
| サイズ: | 40.5*10/15/20/25/30 センチメートル |
| パッキング: | ブラウンボックス |
| モデル番号: | AS2101 |
| 最大ユーザ重量: | 120 キロ/265 lb |
| 関数: | ボディビルディング |
| Moq: | 100 個 |
| 銘柄: | Peakpower |
| 素材: | Pp |
| 包装の詳細: | One set into export carton. |
| パッケージプレビュー: | https://sc04.alicdn.com/kf/Hbc9d85034c404648b6d1bdbca9b7ea3b8.jpg_640x640.jpg |
製品spectification
| 全体のサイズ: | 40.5L * 40.5 ワット * 10/15/20/25/30hセンチメートル |
| 重量: | 5.5 キロ |
| 材料: | Pp |
| ブランド/ロゴ: | 印刷 |
| Labtest要件: | カドミウム、nonylphenol、pahs、フタル酸エステル類、organotin、pcp、到達 |
| 生産リードタイム: | 45 日 |
| Hsコード: | 95069190.00 |
| 包装タイプ: | ホワイトボックス |
| 含むマニュアル: | N/a |
| 数量/ctn: | 1 セット |
| 内箱のサイズ: | |
| 外ctnサイズ: | 41x41x30.5cm |
| 外ctn n.w。: | 5.5 キロ |
| 外ctn gw: | 6 キロ |
| 備考: | 要求があれば、ご連絡ください送信するとき。 |
写真よりdeatils
製品の特徴/アドバイス
好気性ステップトレーニングについてましょうほとんどの 1 つである人気オプション、女性だけでなく男性。 もかかわらず見フェミニン運動として、利点にも適用する男性。
ステップエアロビクスは以上見てどのくらいの速実行アップとダウンオフ一定の高さ。 でバランスのとれたプログラム管理することができ重量、トーンの筋肉さらにバーンまで 10 カロリー分。 定期的なセッションにステップは、両方を提供心血管と筋肉耐久。
組み込む上半身と下半身運動一緒にまたあなたのための驚異を調整と俊敏性。 を定にプッシュアップステップ増加脚強度。 また、さらにトレーニングの強度を増加させることができ調整可能なステップと追加ウエイト。 唯一の演習でハードルは取得実際アクセサリーすなわちステップ。 あなたがジム会員、あなたは簡単にアクセス。
いくつかの前に注意事項やって好気性ステップワークアウトあなた自身または次のビデオ: 確認あなたのステップは頑丈で十分な提供足スペースがないようそれの落下運動中。 また、快適な着用がよくペアを回避するように靴の中滑り高速動き。 ここでは 5 好気性ステップルーチンで開始することができ:
脂肪燃焼ワークアウト脚-12 分。この爆発が便利ショートのワークアウトは、効果的なミックス心臓とplyo. 期待のロットスクワット、ジャンプスクワット、サイドスクワット、と突進動きこのワークアウト場所高需要にクワッド、glutesとハムストリングス。 をあなたがランナー、このワークアウトは、エクセレントクロストレーニングを追加する電源あなたの足に増加し走行速度。
クイックカロリールーチン-20 分。この無大騒ぎステップワークアウトは、適切に強烈にパックのロット活動以内20 分. それは偉大な、柔軟なワークアウトしたらストラップ時間だけでなく、比較的シンプルな初心者のために自分のペースでピックアップ。
Hiit + 重みステップワークアウト-30 分。これは吹き間隔ワークアウト取得両方あなたの心臓と筋力トレーニングでの使用とウエイト。 それは 8 分をポンプアップする心臓の血流に移動する前に 4 hiitルーチンウエイト。 覚えにウォームアップとクールダウン適切にこの。
心臓 & 強度ステップアップワークアウト-40 分。この 40 分ワークアウト使用組み合わせの心臓と強度演習の両方に上半身と下半身。 をルーチンは、 2 つの異なる 10 分、ある繰り返し二回。 これは 4 × 10 分ステップ。 各セットは続く短い休憩。
極端なステップ-55 分。これはミックスの高速テンポ好気性ステップワークアウトを提供する簡潔な調色と活発な有酸素運動。 細工されたとの分間隔、運動は常に変更、飛躍、propulsions、電源スクワットと鞍ジャンプ、またはジャンプから鞍にトップのベンチ。 固体調色セクション機能クラシック床と強度ルーチン。 いくつかの演習を必要と適度な手ウエイト。
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